貼るだけでいいの?やってみたら案外良かった

甘いお菓子が大好きで、ついつい食べ過ぎてしまい万年ダイエッターの私ですが、運動が苦手なので、運動以外のダイエット方法を探していました。
そんな時、ネットで「貼るだけダイエット」についての記事を見つけ、「本当に効くのかな?」と思いながらもやってみることにしました。
私の実践した貼るだけダイエットは、耳のツボに磁気のシールを貼るだけで、ダイエット効果や顔のリフトアップ効果があるというものでした。
ネット通販でシールを注文し、書いてある通りにシールを貼ったところ、気持ちの問題かもしれませんが、顔の輪郭が少し締まり、むくみも取れたように見えました。
丸顔なのがコンプレックスだったので、それからは毎日シールを貼り、効果を上げるためにかっさマッサージも併用しました。
シールを貼り始めて2週間くらいした後、友人に「やせた?」と言われて嬉しかったです。

私は耳つぼにシールを貼るタイプの貼るだけダイエットをやりましたが、お腹にシートやパッチシールを貼るものなどもあるようです。
弟はお腹に貼って使う振動するタイプの器具を買って使っていました。
弟曰く、「家にいる時にずっと貼っていても疲れることなどがないので、お腹の脂肪を振動で柔らかくして落ちやすくして、腹筋などを併せて使えばお腹が凹んでくるよ」との話でした。
私の実践した耳つぼシールダイエットも、シールを貼った上で「ここが今やせてる!」と意識したり、シールの上からツボを押したりとダイエットを意識したことで効果が出たのかなと感じています。
運動嫌いの人でも手軽にできる貼るだけダイエットですが、マッサージや軽い筋トレなどもやった方が効果が出やすいと思います。
シールなどを貼ることで、ダイエットへの気合は高まると思います。